Hypnose Périnatale

L’Hypnose périnatale et l’EMDR sont des alliés incontournables pour :

  •  une grossesse sereine

  • une préparation à l’accouchement complète

  • une maman au centre de l’accouchement et du projet de naissance.

C’est une préparation mentale, qui peut se faire en séances individuelle ou en petits groupes. Cela ne se substitue pas à un accompagnement médical et/ou par une sage-femme.

Se faire accompagner en hypnose et en EMDR dès le désir d’enfant puis pendant la grossesse et en préparation de l’accouchement permet de créer un cocon psychologique de douceur et de sérénité autour de l’enfant à venir mais aussi de sa propre re-naissance en tant que parents.

Ma Carte de Visite

programme d'accompagnement collectif naissance et 1ers mois

Programme accompagnement Naissance e 1 ers mois

une grossesse sereine

Préparation à l'accouchement par l'Hypnose et l'EMDR à Aix en Provence

Tout au long de leur grossesse, j’accompagne les femmes au fil leur grossesse pour se mettre au centre de cette expérience unique et du projet de naissance:

  • se libérer :  peurs, historique familial, traumas, fausses couches , accouchements traumatiques, angoisses, croyances limitantes, stress

  •  découverte et accompagnement des changements du corps, des perceptions et des émotions.

  • ensemble nous agissons également sur les symptômes qui peuvent survenir dans la grossesse : nausées, vertiges, gestion des premières contractions et des douleurs, tensions, fatigue, troubles du sommeil…

  •  booster la préparation physique nécessaire : stop nourriture, diabète, stop tabac…

  • gestion de l’appréhension de l’accouchement, des rendez-vous médicaux

  • en se connectant au positif, à la joie et en boostant la confiance en soi

  • la perception d’une connexion sereine avec le bébé

  • à créer un cocon psychologique et émotionnel  pour accueillir l’enfant sereinement

  • par la relaxation

  • à se délester des traumas familiaux ou de fausse couches accouchement traumatique…

préparation A l'accouchement

en cohérence avec le projet de naissance pré-établi, l’hypnose et l’EMDR pourront être de véritables atouts pour le jour J.  Je propose des séances en amont de l’accouchement et des exercices d’autohypnose que la femme enceinte pourra s’approprier pour se sentir parfaitement prête le jour J et confiante en sa capacité d’adaptation :

  •  être en confiance le jour de l’accouchement

  • créer une projection positive de ce moment

  • gestion de la douleur et des contractions

  • être véritablement actrice de l’accouchement

  • créer un cocon de sécurité émotionnel pour soi et l’enfant

Je propose également des séances pour préparer le co-parent à son rôle d’accompagnement.

Accompagnement Post partum

Après la naissance, se faire accompagner peut permettre d’amener de la sérénité aux 1 ers jours et aux premiers mois et à faciliter les étapes autant pour les parents que le nourrisson. 

  • créer une bulle de sérénité autour du bébé

  • stimuler la lactation

  • accélérer la cicatrisation

  • prévenir le baby blues

  • s’approprier sa parentalité nouvelle et s’écouter

  • matrescence

  • se relever d’une dépression post partum