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Hypnose EMDR Aix en Provence

Estelle JULIEN – Thérapeute Créative – L'art d'être soi – Aix en Provence et à distance

Blog

Accompagner la parentalité / Thérapie

Troubles du sommeil : comment l’hypnose peut t’aider à retrouver un sommeil réparateur

L’insomnie, les réveils nocturnes ou les difficultés d’endormissement touchent un nombre croissant de personnes. Stress, anxiété, surmenage, écrans… notre rythme de vie moderne malmène souvent notre sommeil. Pourtant, bien dormir…

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16 juin 2025
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EMDR / Hypnose / Thérapie

Est-ce que l’hypnose peut me débarrasser de ma phobie ?

Qu'est-ce que tu t'interdis à cause de tes peurs et tes phobies ? Est ce que cela ne pèse pas un peu lourd dans ton quotidien ou dans ta valise quand…

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15 mai 2025
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Bien vivre son hypersensibilité / EMDR / Enfant / Haut Potentiel Intellectuel / Hypnose / Neuroatypies

Comment gérer son anxiété quand on est HPI, HPE… ?

L’anxiété, souvent perçue comme un ennemi silencieux, peut être particulièrement intense pour les personnes dites atypiques. Mais qu’est-ce que cela signifie exactement d’être "atypique" ? L'atypie, c’est tout simplement être différent…

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17 avril 2025
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Accompagner la parentalité / Enfant / Hypnose

Génération Z : quelles sont ses caractéristiques ?

"La génération Z supporte mal la frustration, est déprimée n'aime pas travailler... "Ou PAS  Je me suis toujours méfiée de ce type de généralités...D'abord parce que j'ai dû m'en défendre…

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2 avril 2025
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EMDR / Thérapie

La Femme n’est pas une poupée, ensemble faisons changer la peur de côté !

Le 8 mars c'est la Fête Internationale des Droits de la Femme - comment la célébrer ? La femme n'est pas une poupée faisons changer la peur de côté !Je…

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7 mars 2025
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EMDR / Thérapie

SURVIVRE c’est aussi de donner la permission de guérir

Syndrome du survivantSurvivre, c’est plus qu'une question de force physique.- C’est créer sa résilience- Apprendre à accepter ses blessures- Se donner le droit de se réparer de demander de l'aide-…

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20 février 2025
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Bien vivre son hypersensibilité

Comment savoir si je suis hypersensible ?

1. L’hypersensibilité : qu’est-ce que c’est ? L’hypersensiblité est une réactivité sensorielle et émotionnelle « hors norme », qui découle de particularités cérébrales.Ces particularités permettent à la personne hypersensible de capter énormément…

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13 janvier 2025
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Accompagner la parentalité

Burnout Parental – Grand Dossier sur l’Epuisement des Parents

EPUISEMENT OU BURNOUT PARENTAL ? L'épuisement parental qu'est ce que c'est ?C'est un état de fatigue intense émotionnel et physique dû à des responsabilités parentales, un stress chronique une démotivation…

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22 novembre 2024
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Haut Potentiel Intellectuel / Neuroatypies

Haut Potentiel Intellectuel: Pourquoi faire un TEST de QI quand on peut faire un Bilan ?

Est-ce que je dois faire un test de QI ? OUI Si tu veux une réponse officielle et alors il te faut passer un un test de niveau intellectuel qu'on…

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20 septembre 2024
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Accompagner la parentalité / Enfant / Hypnose

Est-ce que l’hypnose fonctionne pour les enfants ?

L'hypnose c'est OK pour les enfants ?Oui pour les plus petits comme pour les ados, le thérapeute s'adapte en l'occurrence je m'adapte à tous les âges. En savoir + sur…

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9 juillet 2024
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