Hypnose, EMDR et sexothérapie en visio
Un rendez-vous pour vous, depuis un lieu où vous vous sentez à l’aise.
Vous souhaitez être accompagné, mais venir au cabinet à Aix-en-Provence est difficile ? Vous habitez ailleurs, vos déplacements sont contraints ou vous préférez consulter depuis chez vous ?
Je suis Estelle Julien, hypnothérapeute, praticienne en EMDR-NMO et formée en sexothérapie. Je propose des séances individuelles en visioconférence, avec un accompagnement personnalisé et un rythme adapté à votre situation.
Pour quelles difficultés consulter à distance ?
Les séances permettent notamment d’aborder :
- L’anxiété, le stress et la surcharge émotionnelle.
- Les peurs, les difficultés de sommeil et le manque de confiance.
- Une séparation, un deuil ou une période de changement.
- Des souvenirs difficiles et les réactions émotionnelles qui leur sont associées.
- Les difficultés de désir, de plaisir ou les blocages dans la vie intime.
- Le sentiment de décalage, l’hypersensibilité et les questionnements autour de votre fonctionnement.
- Les choix d’orientation ou d’évolution professionnelle, dans le cadre d’un accompagnement spécifique.
Vous n’avez pas besoin de savoir quelle méthode choisir. Nous commençons par comprendre votre demande, puis nous définissons ensemble les modalités pertinentes.
Comment se déroule une séance en visio ?
Avant le rendez-vous
Vous réservez un créneau et recevez les informations pour rejoindre la séance. Prévoyez un endroit calme où vous pourrez parler librement, sans être entendu ni interrompu.
Un ordinateur ou une tablette est préférable pour disposer d’un écran confortable. Vous aurez besoin d’une connexion stable, d’une caméra et d’un microphone. Des écouteurs peuvent faciliter la confidentialité.
Pendant la séance
La première rencontre permet de faire le point sur ce qui vous amène, votre contexte et vos attentes.
Selon votre situation et avec votre accord, l’accompagnement peut s’appuyer sur l’échange, l’hypnose ou un travail en EMDR-NMO. En sexothérapie, nous explorons votre vécu, vos besoins et les dimensions émotionnelles ou relationnelles de la difficulté.
Vous pouvez poser vos questions, demander une pause ou signaler un inconfort à tout moment.
À la fin
Nous prenons le temps de revenir sur votre expérience et de définir la suite éventuelle. Des exercices simples peuvent être proposés entre les rendez-vous, lorsqu’ils sont adaptés à vos objectifs.
L’hypnose et l’EMDR peuvent-elles être proposées en visio ?
L’hypnose peut être proposée à distance lorsque les conditions de séance et votre situation le permettent.
Pour l’EMDR-NMO, nous évaluons d’abord si le format est adapté. Un travail de préparation et de stabilisation peut être nécessaire avant d’aborder des souvenirs difficiles. Si la visio ne convient pas, nous discutons d’une autre modalité ou d’une orientation.
Parler de sa vie intime en visio
La sexothérapie à distance offre un espace pour aborder la baisse de désir, les difficultés de plaisir, la pression de performance ou les tensions autour de l’intimité.
Vous choisissez ce que vous souhaitez partager. Vous pouvez consulter seul, même si votre difficulté concerne votre relation de couple.
Cet accompagnement ne remplace pas un avis médical. Des douleurs ou des symptômes physiques persistants nécessitent également une consultation auprès d’un professionnel de santé.
Tarif et réservation
Premier rendez-vous individuel adulte : 90 € — 1 h 30.
Pour un accompagnement MBTI, une exploration du haut potentiel ou une séance de couple, les modalités et le tarif sont précisés avant la réservation.
Vous hésitez sur le choix du rendez-vous ? Vous pouvez me contacter pour vérifier que l’accompagnement correspond à votre demande.
Questions fréquentes
Dois-je habiter près d’Aix-en-Provence ?
Non. Les séances en visio permettent de consulter sans vous déplacer au cabinet. Vous devez pouvoir disposer d’un espace confidentiel et de conditions techniques adaptées.
Quelle application faut-il utiliser ?
Les séances se déroulent via Google Meet ou Zoom. Les informations de connexion vous sont communiquées avant le rendez-vous.
Puis-je faire la séance depuis ma voiture ?
Choisissez de préférence une pièce calme et confortable. La séance ne doit jamais se dérouler pendant la conduite ni pendant une activité qui demande votre attention.
Que se passe-t-il si la connexion coupe ?
Nous convenons au début de la séance de la façon de reprendre contact. Gardez votre téléphone à proximité et signalez toute difficulté technique.
Puis-je alterner entre cabinet et visio ?
Oui, nous pouvons envisager cette organisation ensemble selon votre situation et les besoins de l’accompagnement.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Le nombre de séances dépend de votre demande, de vos objectifs et de votre évolution. Nous faisons régulièrement le point ensemble.
Un premier pas vers votre accompagnement
Vous pouvez commencer par une question, une difficulté précise ou simplement le besoin de faire le point. Nous prendrons le temps de comprendre ce qui compte pour vous.
L’Art d’être Soi et Personne d’Autre.