Tu tiens. Jusqu’à quand ?Tu as repris.Le rythme est reparti.Les mails.Les réunions.Les responsabilités.Les enfants.Les imprévus.Tu fais ce qu’il faut.Tu réponds présent(e).Tu avances.Et pourtant…tu n’as déjà plus beaucoup de réserve.Quand fonctionner…
L’insomnie, les réveils nocturnes ou les difficultés d’endormissement touchent un nombre croissant de personnes. Stress, anxiété, surmenage, écrans… notre rythme de vie moderne malmène souvent notre sommeil. Pourtant, bien dormir…
Qu'est-ce que tu t'interdis à cause de tes peurs et tes phobies ? Est ce que cela ne pèse pas un peu lourd dans ton quotidien ou dans ta valise quand…
Le 8 mars c'est la Fête Internationale des Droits de la Femme - comment la célébrer ? La femme n'est pas une poupée faisons changer la peur de côté !Je…
Syndrome du survivantSurvivre, c’est plus qu'une question de force physique.- C’est créer sa résilience- Apprendre à accepter ses blessures- Se donner le droit de se réparer de demander de l'aide-…
Ta perception de ce que tu vis est légitime.Elle existe de part ton cerveau ton histoire de vie ta sensibilité tes émotions mais elle est aussi fragile et déformée qu'un reflet…
