Tu pensais avoir tourné la page. Mais quelque chose continue de revenir.Un accident.Une agression.Un événement professionnel particulièrement difficile.Une rupture brutale.Un deuil.Une expérience qui t’a profondément marqué(e).L’événement appartient au passé.Mais certaines…
Tu comprends tout. Mais ton cerveau ne s’arrête jamais.Tu analyses.Tu anticipes.Tu prévois les différents scénarios.Tu repenses à une conversation longtemps après qu’elle soit terminée.Tu cherches ce qui pourrait mal tourner…
Qu'est-ce que tu t'interdis à cause de tes peurs et tes phobies ? Est ce que cela ne pèse pas un peu lourd dans ton quotidien ou dans ta valise quand…
L’anxiété, souvent perçue comme un ennemi silencieux, peut être particulièrement intense pour les personnes dites atypiques. Mais qu’est-ce que cela signifie exactement d’être "atypique" ? L'atypie, c’est tout simplement être différent…
Le 8 mars c'est la Fête Internationale des Droits de la Femme - comment la célébrer ? La femme n'est pas une poupée faisons changer la peur de côté !Je…
Syndrome du survivantSurvivre, c’est plus qu'une question de force physique.- C’est créer sa résilience- Apprendre à accepter ses blessures- Se donner le droit de se réparer de demander de l'aide-…
J'ai peur d'accoucher... et si c'était normal ?« Ne t'inquiète pas, tout va bien se passer. »Cette phrase est souvent prononcée avec bienveillance. Pourtant, lorsqu'une peur est déjà installée, elle…
Ta perception de ce que tu vis est légitime.Elle existe de part ton cerveau ton histoire de vie ta sensibilité tes émotions mais elle est aussi fragile et déformée qu'un reflet…
